Готовый реферат: Физическая культура личности и её связь с обществом

Факультет безотрывного образования
Направление подготовки (специальность) 150304


Реферат
 По предмету: «Физическая культура для обучающихся на ФБО»
На тему: " Физическая культура личности и её связь с общей культурой общества "

Группа ЗТП-24
Выполнила студент Поздняков А.С.

Формирование условий для развития личности, в которой гармонично сочетаются духовное богатство, моральная чистота и физическая совершенность, является одной из значительных задач нашего времени. Физическая культура представляет собой социальное явление, тесно связанное с экономическими и культурными аспектами, а также с общественно-политической системой, состоянием здравоохранения и уровнем образования.
История физической культуры иллюстрирует уникальную сферу, где человек преобразует как природу, так и самого себя, создавая всё более совершенное тело, сознание, волю, а также развивая соответствующие традиции и организации.
В современном обществе происходит множество социальных, технических и биологических изменений. Вместе с положительными достижениями, научно-техническая революция привнесла и ряд негативных факторов, таких как недостаток физической активности, нервные и физические нагрузки, стрессы на работе и в быту. Эти факторы негативно влияют на обмен веществ, увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и приводят к избыточному весу. Влияние таких негативных условий на здоровье молодежи настолько сильно, что внутренние защитные механизмы организма не всегда могут с ними справиться.
Исследования показывают, что регулярные физические упражнения являются эффективным средством для восстановления здоровья и повышения адаптивности организма. Они также играют важную роль в воспитании дисциплины, ответственности и настойчивости у людей всех возрастов и профессий.
Определение физической культуры
Физическая культура — органическая часть общечеловеческой культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития человека, совершенствования его двигательной активности, формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки, физического развития.
Личность — человек с устойчивой системой социально-значимых черт, характеризующих его как члена общества или общности. В психологии личность понимается как совокупность индивидуальных свойств психики, управляющих социальной активностью человека.
Физическая культура личности — это способ бытия человека, его образ жизни. Физическая культура — это активное и регулярное использование накопленных в обществе средств и методов развития физических способностей человека. Это здоровье, красота тела, высокий уровень развития физических качеств, широкий диапазон двигательных способностей, физкультурно-спортивная образованность, ценностно-ориентационная направленность личности на постоянное физическое совершенствование.
Таким образом, физическую культуру личности характеризуют:
• интерес и мотивация к занятиям физическими упражнениями;
• состояние здоровья;
• систематические занятия физическими упражнениями для решения тех или иных задач физического самосовершенствования;
• объем специальных физкультурных знаний, позволяющих с пользой применять их на практике;
• объем усвоенных двигательных умений и навыков;
• разносторонняя базовая физическая подготовленность;
• овладение гигиеническими навыками и приобретение привычек здорового образа жизни;
• владение организационно-методическими умениями проведения самостоятельных физкультурных занятий.
Формы и функции физической культуры
Физическая культура - сложное социальное явление, которое не ограничивается решением задач физического развития, но и выполняет другие социальные функции общества в области морали, воспитания, этики. Она не имеет социальных, профессиональных, биологических, возрастных и географических границ.
Теория физической культуры исходит из основных положений теории культуры и опирается на ее концепции. В то же время она имеет специфические термины и понятия, которые отражают ее сущность, цели, задачи, содержание, а также средства, методы и руководящие принципы. Основным и наиболее общим является понятие "физическая культура". Как вид культуры она на общесоциальном уровне представляет собой обширную область творческой деятельности, направленной на создание физической готовности человека к жизни (укрепление здоровья, развитие физических способностей и двигательных навыков). На личностном уровне физическая культура - это мера и метод всестороннего физического развития человека.
Таким образом, физическая культура - это вид культуры, представляющий собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, средство и метод физического совершенствования человека для выполнения социальных обязанностей. В структуру физической культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и двигательная реабилитация (восстановление). Они полностью удовлетворяют все потребности общества и человека в физической подготовленности.
Физическое воспитание - это педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, навыков, а также на развитие разносторонних физических способностей человека. Как и образование в целом, оно является общей и вечной категорией социальной жизни человека и общества. Его конкретное содержание и направленность определяются потребностями общества в физически подготовленных людях и воплощаются в образовательной деятельности.
Спорт - это игровая соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанная на использовании физических упражнений и направленная на достижение наивысших результатов, раскрытие резервных возможностей и выявление предельных уровней возможностей человеческого организма в двигательной деятельности. Соревновательность, специализация, направленность на высшие достижения, зрелищность - специфические черты спорта как части физической культуры.
Физическая рекреация (отдых) - это использование физических упражнений, а также спорта в упрощенных формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с обычных занятий на другие. Она составляет основное содержание массовых форм физической культуры и является рекреационной деятельностью.
Двигательная реабилитация (восстановление) - целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечение травм и их последствий. Процесс осуществляется комплексно под воздействием специально подобранных физических упражнений, массажа, водных и физиотерапевтических процедур и некоторых других средств. Является восстановительной деятельностью.
Физическая подготовка - вид физического воспитания: развитие и совершенствование двигательных навыков и физических качеств, необходимых в конкретной профессиональной или спортивной деятельности. Ее также можно определить как вид общей подготовки специалиста (профессионала) или спортсмена (например, физическая подготовка гимнаста).
Физическое развитие - это процесс изменения форм и функций организма под влиянием естественных условий (питания, труда, быта) или целенаправленного применения специальных физических упражнений. Физическое развитие - это также результат воздействия этих средств и процессов, который можно измерить в любое время (размеры тела и его частей, показатели различных качеств, функциональные возможности органов и систем организма).
Физические упражнения - это движения или действия, применяемые для развития физических качеств, внутренних органов и систем двигательных навыков. Это средство физического совершенствования, преобразования человека, его биологической, психической, интеллектуальной, эмоциональной и социальной сущности. Это также метод физического развития человека. Физические упражнения являются основным средством всех видов физической культуры.
Физическая культура как вид культуры общества
Чтобы понять место и значение физической культуры в обществе, необходимо иметь представление об общей культуре человечества. С одной стороны, это процесс материальной и духовной деятельности людей, с другой - продукт этой деятельности, ее результат.
Культура - это не абстрактная деятельность, а ее качественная сторона, которая отражается в результатах материальной и духовной сторон деятельности человека и общества.
Человек в сфере культуры осуществляет деятельность в трех аспектах:
Познает ("потребляет") культуру, зафиксированную в духовных и материальных ценностях, созданных предшествующим человеческим опытом.
Выступает в социальной среде как носитель определенных культурных ценностей.
Создает новые культурные ценности, которые становятся основой для развития культуры будущих поколений.
Таким образом, культура - это исторически определенный уровень развития общества, творческих сил и способностей человека, выраженный в типах и формах организации жизни и деятельности людей, а также созданных ими материальных и духовных ценностей. В более узком смысле - это сфера духовной жизни людей. Она включает в себя объективные результаты деятельности людей, а также силы и способности человека, реализуемые в деятельности.
Физическая культура - особая и самостоятельная область культуры, возникшая и развивающаяся одновременно с человеческой культурой и являющаяся ее органической частью. Она удовлетворяет социальные потребности в общении, игре и развлечениях, а также некоторые формы самовыражения личности через общественно активную полезную деятельность.
Исторически культура возникает как объективно необходимая деятельность человека, направленная на преобразование окружающей природы и сущности человека в интересах личности и общества. Иными словами, сущность человека проявляется в продуктах его духовной, материальной, физической и других видов культуры, которые постепенно становятся самостоятельными видами социальной деятельности со своими специфическими целями, задачами, функциями, содержанием и другими признаками. Поэтому физическую культуру следует рассматривать и как деятельность, и как ее результаты.
В интересах совершенствования человека физическая культура использует физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы, режим труда, быта, питания и отдыха. Она должна всемерно способствовать росту экономического и оборонного потенциала страны, удовлетворению духовных потребностей людей, быть эффективным средством всестороннего гармоничного развития личности, формирования активной жизненной позиции.
Физическая культура является одной из сфер социальной деятельности, формирующей и реализующей социальную активность людей. Она отражает состояние общества в целом, служит одной из форм проявления его социальной, политической, нравственной структуры. Все это говорит о том, что физическая культура является естественной частью культуры общества.
Физическая культура как часть культуры личности
Физическая культура личности – это не просто совокупность физических способностей, доставшихся нам от природы. Это гораздо более обширное понятие, включающее в себя все достижения человека в области развития своего тела и духа, все, чего он достиг благодаря целенаправленной деятельности, направленной на самосовершенствование. Это "надстройка" над природным фундаментом, исключительно человеческое измерение, формирующее его как личность.
Она представляет собой результат многолетней эволюции, отражая культурные, социальные и технологические достижения человечества на каждом этапе его развития. Вспомним, например, древнегреческие Олимпийские игры – символ физического совершенства и духовного развития, где спорт был неразрывно связан с религиозными обрядами и эстетическими идеалами. Современный спорт, хотя и значительно изменился, также продолжает нести в себе отголоски этого богатого наследия, пусть и преломленного через призму коммерциализации и технологического прогресса. Физическая культура, как неотъемлемая часть общей культуры, играет ключевую роль в формировании гармонично развитой личности – субъекта и объекта исторического процесса. Эта гармоничность подразумевает не только физическое здоровье и выносливость, но и духовное богатство, интеллектуальное развитие и социальную адаптацию. Человек, обладающий высокой физической культурой, более устойчив к стрессам, способен к большей самоорганизации и обладает лучшей самооценкой. Его физические возможности становятся инструментом для достижения личных и общественных целей.
Материальные ценности физической культуры – это, прежде всего, определенный уровень развития двигательных умений и навыков. Это не просто умение бегать или плавать, а мастерское владение своим телом, координация движений, сила, выносливость, гибкость, ловкость и скорость – все те качества, которые формируются через систематические тренировки и практическую деятельность. Уровень развития этих качеств напрямую влияет на физическое здоровье, работоспособность, а также на возможности в различных сферах жизни – от профессиональной деятельности до домашних дел.
Современные технологии, такие как тренажеры с биологической обратной связью и системы анализа движений, помогают более эффективно контролировать процесс тренировок и достигать оптимальных результатов. Однако материальные ценности – лишь одна сторона медали. Не менее важны духовные ценности физической культуры, которые формируют внутренний мир человека. Это, прежде всего, знание основ анатомии, физиологии, спортивной медицины и других смежных дисциплин. Это понимание важности здорового образа жизни, умение планировать тренировочный процесс, контролировать свое состояние и принимать обоснованные решения.
К духовным ценностям также относятся идеалы физического совершенства, стремление к самосовершенствованию, уважение к соперникам и понимание истории и культурного значения того или иного вида спорта. Развитие таких ценностей способствует формированию целостной личности, способной к самореализации и самоуважению. Физическая культура личности определяется тремя взаимосвязанными компонентами: физической подготовленностью, физической готовностью и физическим совершенством. Физическая подготовленность – это уровень развития отдельных физических качеств, достигнутый через тренировки.
Физическая готовность – это способность эффективно использовать свои физические качества в конкретной ситуации, это готовность к определенным видам деятельности. А физическое совершенство – это гармоничное сочетание всех физических качеств, отражающее высокий уровень развития и мастерства. Эти три компонента взаимосвязаны и влияют друг на друга. Например, высокий уровень физической подготовленности положительно влияет на физическую готовность, а физическая готовность способствует достижению физического совершенства. Культурный уровень человека, включая его физическую культуру, определяется степенью его вовлеченности в создание и использование ценностей в разных областях культуры. Это активное участие в спортивных мероприятиях, посещение спортивных соревнований, изучение литературы по физической культуре, общение с опытами спортсменами и т.д. Физическая культура в этом контексте становится инструментом самопознания, самовыражения и самореализации, способствующим интеграции личности в общество. Она помогает человеку найти свое место в мире, реализовать свой потенциал и достичь гармонии между телом и духом.
В современном мире, где стресс и гиподинамия становятся распространенными явлениями, физическая культура приобретает особое значение, способствуя профилактике заболеваний и продлению активной и полноценной жизни. Важно помнить, что физическая культура – это не только спорт высоких достижений, но и здоровый образ жизни в целом, доступный каждому человеку, независимо от его возраста и физических возможностей.

Учебный процесс в учебных отделениях осуществляется в соответствии с научно-методическими основами педагогики и системы физического воспитания. Теоретический раздел программы излагается в форме лекций. Лекции дополняются беседами преподавателей со студентами во время практических занятий, а также самостоятельным изучением студентами специальной литературы в течение всего периода обучения.
Для проведения практических занятий студенты делятся на учебные отделения (основное, подготовительное и специальное) с учетом пола, состояния здоровья, физической и спортивной подготовленности. Студенты специального учебного отделения, здоровье, физическая подготовленность и физическое развитие которых в процессе занятий улучшились, на основании заключения врача и решения кафедры в конце учебного года или семестра переводятся на основное отделение.
По болезни или другим объективным причинам студенты основного и спортивного отделений могут быть переведены на отделение специальной подготовки в любое время учебного года. Освобождение от занятий по физической культуре по состоянию здоровья может быть только временным.
Практический раздел программы содержит учебный материал, направленный на решение конкретных задач физического воспитания студентов. В содержание занятий всех учебных отделений включен материал по профессионально-прикладной физической подготовке применительно к особенностям будущей профессии студентов.
В течение первого курса необходимо устранить недостатки в физической подготовке некоторых студентов (с недостаточно развитой силой, выносливостью, не умеющих плавать, не владеющих навыком ходьбы на лыжах и т.д.).
При этом студенты обязаны:
систематически посещать занятия по физической культуре (теоретические и практические) в дни и часы, предусмотренные учебным расписанием;
своевременно проходить медицинский осмотр, осуществлять самоконтроль за состоянием своего здоровья и физического развития, физической и спортивной подготовленности;
выполнять необходимые тесты для определения уровня физической и функциональной подготовленности;
активно приобретать знания по основам теории и методики физического воспитания, используя специальную литературу;
соблюдать рациональный режим учебы, отдыха и питания, самостоятельно выполнять физические упражнения, регулярно заниматься утренней и производственной гимнастикой, спортом и туризмом, соблюдать необходимый недельный двигательный режим, пользуясь консультациями преподавателя;
укреплять здоровье, повышать уровень физической подготовленности и спортивного мастерства;
активно участвовать в массовых оздоровительных, физкультурных и спортивных мероприятиях в учебной группе, на курсе, факультете, между вузами.

Виленский, М.Я., Горшков А.Г. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: Учеб. пособ. – М.: КНОРУС, 2012. – 324 с.
Вклад психологии и педагогики в социокультурное развитие общества: сборник статей Международной научно-практической конференции. – Уфа, 2018. – 191 с.
Выдрин, В.М.Современные проблемы теории физической культуры как вида культуры: Учеб. Пособие / В.М. Выдрин. – СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001. – 76 с.
Масалова О.Ю. Концепция формирования ценностных отношений студентов к физической культуре: дис. … д-ра пед. наук. – М., 2014. – 352 с.
Скобликова Т.В. Качество формирования физической культуры личности сту дента в образовательном процессе вуза // В сборнике: Личность студента в образова тельно-развивающем пространстве физической культуры М. Я. Виленский (отв. ред.). – М., 2003. – С. 25-30.
Физическая культура в образовании и науке: Коллективная монография / Беги дова С.Н., Борисов М.М., Горшков А.Г., Макеева В.С., Масалова О.Ю., Петьков В.А., Скобликова Т.В., Портнягин И.И., Торговкин В.Г., Русанов В.П. – Ярославль, 2013. – 256 с.